腋臭是女性大敌之一，谁也不不愿被人叫成狐狸精。预防弧臭基本原则

　　弧臭是令我们苦恼的一种疾病，这一疾病的发生，不仅威胁着我们的身心健康，同时也在严重的困扰着我们的日常生活。因此要想从全本上避免受到疾病的侵袭，要重视对疾病的预防。下面我们一起来了解一下，预防弧臭的基本原则。

　　一、卫生清洁

　　平时要注意保持个人的卫生清洁，要勤洗澡，内衣也要尽早的清洗，这样可以减少细菌的滋生，进而缓解异味。也可以使用溶体腋下香来去除异味。

　　二、饮食习惯

　　日常的饮食对于疾病的发生是起着重要的作用的，平时要尽量的避免食用一些含有气味较重的食物，比如大葱、大蒜及辣椒等，可以进食一些含有高热量、高蛋白质及维生素的食物。

　　三、多喝水

　　平时要注意多喝水，这样可以利于汗液的排泄，同时也可以较好的调节体温，可以有效的减轻身体的异味。

　　四、禁止剧烈运动

　　剧烈运动之后会产生大量的汗液，这样会加重病情。所以建议大家在出汗之后，要尽早的擦干，且涂抹爽身粉，保持身体的干燥。

　　以上为您介绍了预防弧臭基本原则，注意这些基本的事项，可以较大程度上减少疾病发生的几效果，进而避免受到疾病的侵袭。同时在发现疾病的时候，也不要忽视不见，要积较的采取治疗，避免病情加重。

　　弧臭患者需要注意日常三餐的饮食

　　我们吃什么身体会散发什么气味，吃的清淡，长期吃素食的人一般气味也比较清淡，给人清心寡欲的感觉，常吃肉的人身体散发的味道也比较厚重，所以弧臭患者一般是爱吃肉的人，所以患者要改变荤多素少的饮食习惯，要多吃素食少吃荤食，这样才能从体内调理身体。下面请在线客服为大家介绍弧臭患者需要注意日常三餐的饮食。

　　1、患者要多吃的食物是猪肉、牛肉，患者要多吃的食物是蔬菜和水果，而且水果也要选择含水分比较高的，如西瓜、梨子等，蔬菜要多吃冬瓜、生菜等能利尿的食物。

　　2、患者不能吃太多的油脂，因为细菌是分解腋下分泌的油脂和汗液才产生的异味，所以患者要少吃油脂，腋下分泌的油脂减少了，细菌没有东西分解了，异味自然淡了。

　　3、除了油脂要少吃，还要少吃辛辣刺激之物，如辣椒、大蒜等，烹调方式也要注意，要选择能够保留食物原味的烹调方法，少用味道重的油炸、烧烤烹调方式。

　　以上是“弧臭患者需要注意日常三餐的饮食”的内容，患者每天要喝一些乳酸菌饮品，还要吃不少于450克的蔬菜和水果，水果和蔬菜的种类不要少于3种，吃得越丰富异味越少。